• 04-Agosto-2018 09:04
    AVISOS

    El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura ha vuelto a emitir un aviso de alerta roja por altas temperaturas para hoy sábado día 4 de agosto en todo el ámbito geográfico de Alconchel. Los consejos de medidas a tomar son los siguientes:

    - Manténgase bien hidratado, beba frecuentemente aunque no tenga sed (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas para deportistas).

    - Haga comidas ligeras. Aumente el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas.

    - Dúchese o refrésquese a menudo.

    - Mantenga la casa fresca, baje toldos y persianas. Acuda a lugares refrigerados si lo precisa.

    - Utilice ropa de colores, amplia y ligera, así como calzado transpirable y cómodo.

    - Siempre que pueda, salga a la calle a primera hora de la mañana o al atardecer. Camine por la sombra, utilice gafas de sol, sombreros y crema fotoprotectora.

    - Limite las actividades deportivas o laborales intensas al aire libre. Haga descansos frecuentes.

    - No permanezca mucho tiempo en un coche parado o sin aire acondicionado, aunque las ventanillas estén abiertas. No deje nunca a niños, ancianos o mascotas solos en su interior.

    - Extreme las precauciones con los bebés y niños pequeños, enfermos crónicos y personas de edad avanzada, sobre todo si viven solas.

    - Si sospecha que puede padecer algún síntoma importante o problema relacionado con el calor que no puede resolver por sí mismo, busque atención sanitaria. El teléfono de urgencias del Centro de Salud de Alconchel es el 924420263.